ag九游会网站全情尽享娱乐、赛事投注食用油：适量法子：1. 藜蒿洗净-九游会J9·(china)官方网站-真人游戏第一品牌

发布日期：2024-05-23 06:48    点击次数：82

全球好！接待收看我的好意思食自媒体，我是锦绣V山东，一个专注于好意思食创作的创作家。我的标语是“专注好意思食，让生计更好意思味”，今天我来给全球共享几谈家常好意思食的作念法。这些好意思食广受接待，亦然很常见的几谈好意思味。咱们每天齐不错使用平淡的食材作念出最好意思味的餐食。我但愿今天的好意思食共享大要给全球带来一整天的满足和知足。

黑椒大虾

食材：大虾：500克，黑椒酱：2勺，黑胡椒碎：适量，白糖：半勺，料酒：2勺，葱：适量， 生抽：适量，蒜：适量，橄榄油：适量

作念法：

1. 虾算帐干净，用料酒、黑胡椒碎腌制10分钟摆布，备用。

2. 锅内放油，将虾放入锅中，煎制1分钟摆布，翻面再煎30秒，盛出备用。

3. 锅内余油，放入蒜末炒香。

4. 加入黑椒酱，炒匀。

5. 倒入腌制虾的料汁，炒匀。

6. 放入白糖，调味炒匀。

7. 放入大虾，炒匀后加入黑胡椒碎，炒匀。

8. 临了撒上葱花，翻炒均匀即可出锅。

清炒丝瓜

食材：丝瓜1根

调料：盐，植物油，大蒜

制作法子：

1、丝瓜用刮皮刀刮去外表，切成滚刀块。

2、把丝瓜放入大碗中，加1小勺食盐，用手持匀腌制一会，腌制出来一些水分倒掉。

3、腌制好的丝瓜，放净水中浸泡一会，再将丝瓜捞出略攥一下水分，经由这么处治的丝瓜，就不会发黑了。

4、炒锅烧热加植物油，爆香大蒜末。

5、下入丝瓜煸炒几下，加适量盐煸炒均匀。

6、临了沿着锅边淋入极少净水，略煮一会丝瓜变软煮熟关火。

素炒藜蒿

所需材料： 藜蒿：500克，生姜：适量，大葱：适量，蒜：适量，干辣椒：适量（可选），生抽：适量，食盐：适量，食用油：适量

法子：

1. 藜蒿洗净，切成段，备用。

2. 生姜、大葱和蒜切末，干辣椒切小段（如果使用）。

3. 烧热锅，加入适量的食用油，放入生姜末、大葱末、蒜末和干辣椒段（如果使用）翻炒，出香味。

4. 加入藜蒿，马上翻炒均匀，使其受热均匀。

5. 翻炒至藜蒿变色，加入生抽翻炒均匀，提高口感和光辉。

6. 藜蒿炒熟后，加入适量的食盐调味，翻炒均匀。

7. 临了，出锅前再翻炒几下，确保藜蒿熟透且口感鲜活。

8. 炒好的藜蒿盛出，即可上桌享用。

苹果山药排骨汤

准备食材:排骨，苹果，山药，姜片，红枣。

作念法法子:

1、排骨剁成小块，清洗干净后冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来，清洗干净沥干水分。

2、苹果名义撒上食盐，搓洗干净后切成小块。山药削掉外表，清洗干净切成小段。

3、将排骨、山药、红枣、姜片放入汤锅中，加入足量的净水，盖上盖子炖煮四超过钟。

4、时辰到，再放入苹果不绝炖煮二超过钟。煮好后，加入食盐调味，搅动均匀煮至入味，即可出锅开吃

虾仁豆腐海带汤

食材：虾仁 100克，豆腐 1块，海带 适量，鸡蛋 1个，姜片 适量， 葱段 适量，料酒 1勺， 盐 适量，胡椒粉 适量

法子：

1. 准备好通盘食材，虾仁去壳去虾线洗净控干，海带菜洗净净水泡发，豆腐切小块备用。

2. 鸡蛋打入碗中打散，备用。

3. 起锅烧油，极少，放入姜片爆香。

4. 放入虾仁炒至变色。

5. 加入海带菜翻炒一下。

6. 加入适量温水烧开。

7. 开锅后放入切好的豆腐，加极少盐和胡椒粉。

8. 均匀淋入鸡蛋液，开锅呈蛋花搅动均匀。

9. 临了加入葱段，出锅前可字据个东谈主口味加入适量盐和胡椒粉调味。

苦瓜素馅饺子

准备食材：苦瓜 2根，鸡蛋 2个，黑木耳 50克，胡萝卜 1根，饺子皮 适量，盐、生抽、香油、食用油 适量。

详备作念法：

1. 苦瓜洗净，去皮去籽，切成细丝，黑木耳泡发后切成丝，胡萝卜去皮切成丝备用。

2. 鸡蛋打入碗中，加入适量盐搅动均匀成蛋液，锅中热油，倒入蛋液炒成蛋饼，取出切成丝备用。

3. 将苦瓜、黑木耳、胡萝卜、鸡蛋装入盆中，加入适量的盐、生抽、香油、食用油，搅动均匀，包入饺子皮中，包好备用，锅中烧沸水，将饺子放入煮熟，捞出即可。

油橄榄排骨汤

材料：油橄榄：适量；排骨：500克；姜：适量；大蒜：适量；盐：适量；净水：适量

法子：

1. 准备责任：将排骨洗净，沥干水分备用。将姜切成片，大蒜切成薄片备用。

2. 烹调汤底：热锅倒入适量的食用油，油热后放入姜片和大蒜片爆香。

3. 煸炒排骨：将洗净的排骨放入锅中，煸炒至名义微黄。

4. 加水煮煮沸：倒入适量的净水，待水煮沸后撇去浮沫，调至小火慢炖。

5. 炖煮：用小火炖煮1-2小时，直至排骨炖烂入味。

6. 加入油橄榄：待排骨炖煮至差未几时，加入适量的油橄榄，再炖煮顷然，使油橄榄的香味充分融入汤中。

7. 调味：字据个东谈主口味适量加入盐，搅动均匀。

8. 出锅：待汤汁浓郁，排骨炖烂后，即可出锅装盘，上桌享用。

番茄玉米排骨汤

食材:排骨，番茄，玉米，葱花，姜片。

作念法法子:

1、排骨剁成小块，清洗干净血水，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来清洗干净。

2、番茄名义撒上食盐，搓洗干净后切成小块。玉米清洗干净剁成小块。

3、起锅烧油，油热后放入番茄翻炒，炒出汁水后放入排骨翻炒均匀，然后加入适量净水，盖上盖子煮半个小时。

4、时辰到，再放入玉米不绝煮二超过钟。煮好后加入食盐调味，搅动均匀煮至入味，即可出锅开吃。

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